JUN 27, 2014@11:45 WIB | 10,728 Views
Tak lama lagi kita akan memasuki bulan puasa, yang berarti tingkat kesabaran semakin dibutuhkan dalam menjalani berbagai beraktifitas, tidak terkecuali saat berkendara. Hal utama yang jadi sorotan saat berkendara ketika berpuasa ialah makin cepat terkurasnya kondisi fisik. Terlebih jalanan ibukota dan sekitarnya yang kerap dilanda kemacetan hebat. Berikut tips berkendara bagi anda saat menjalankan puasa :
Sebelum memasuki bulan puasa, ada baiknya untuk meluangkan waktu pergi ke bengkel guna memeriksa keadaan mobil atau motor. Hal ini dimaksudkan untuk mengantisipasi gangguan yang terjadi pada kendaraan saat bulan puasa.
Tips 2 - Perbanyak asupan protein dan cairan saat sahur
Saat sahur, jangan terlalu banyak menkonsumsi karbohidrat yang akan menyebabkan kantuk, tapi perbanyaklah protein dan cairan. Cairan sangat penting bagi tubuh, karena biasanya pada bulan puasa, ketika energi terkuras, kita terkadang sulit menahan rasa haus dibanding rasa lapar.
Pada saat berpuasa, bila hendak berkendara penting untuk perhatikan antara jarak tempuh, waktu tempuh dan ketahanan tubuh. Jangan sampai anda membuang energi dengan kalkulasi waktu yang salah selama perjalanan, karena bila terjadi yang bisa anda lakukan adalah bersabar.
Pada hakekatnya melakukan aktifitas apapun di bulan Ramadhan merupakan ibadah. Dan ada baiknya apabila hendak berkendara, hal-hal diatas dipersiapkan dengan baik, agar terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan sehingga emosi dapat lebih terkontrol dan dapat beribadah dengan baik.[mot/timBX]
